تسوس الأسنان هو مشكلة صحية شائعة تصيب الكثير من الناس في مختلف الأعمار. وهو يحدث عندما تتراكم البكتيريا والأحماض على سطح الأسنان وتؤدي إلى تآكل المينا والعاج واللب. ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان ألمًا وحساسية وفقدان الأسنان إذا لم يتم علاجه بشكل مناسب. لكن هل تعلم أن تسوس الأسنان قد يؤثر أيضًا على صحة قلبك؟ في هذا المقال، سوف نستعرض بعض الأدلة العلمية المتعلقة بالرابط المحتمل بين تسوس الأسنان وأمراض القلب، وكيف يمكنك الوقاية منهما.

أعراض تسوس الأسنان

قد لا تلاحظ أي علامات أو أعراض في المراحل الأولى من تسوس الأسنان، لذلك من المهم زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم لفحص أسنانك وتنظيفها. ومع تطور التسوس، قد تظهر بعض الأعراض مثل:

  • ألم في الأسنان أو ألم مفاجئ تلقائي أو ألم يحدث من دون سبب واضح
  • حساسية الأسنان أو ألم خفيف أو حاد أثناء تناول شيء حلو أو بارد أو ساخن
  • حفر أو فجوات واضحة في الأسنان
  • بقع بنية أو سوداء أو بيضاء على أي سطح من الأسنان
  • ألم عند قضم الطعام

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فلا تتردد في مراجعة طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن.

الرابط المحتمل بين تسوس الأسنان وأمراض القلب

لا يوجد دليل علمي قاطع على وجود رابط مباشر بين تسوس الأسنان وأمراض القلب، لكن هناك بعض الفرضيات التي قد تشير إلى احتمالية وجود هذا الرابط. وهذه بعضها:

انتقال البكتيريا: يُعتقد أن بعض البكتيريا التي تُسبِّب التهابات في الفم، مثل التهابات اللثة، قد تدخل مجرى الدم وتنتشر إلى الأوعية الدموية والقلب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالتهابات أو جلطات أو تضيق في الشرايين أو مشاكل في صمامات القلب. وقد وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين وجود بكتيريا فموية معينة في الأوعية الدموية وبين حدوث التصلب العصيدي.

زيادة الالتهاب: يُعتقد أن التهابات الفم، مثل التهابات اللثة، قد تؤدي إلى زيادة مستوى بروتين سي التفاعلي (C-reactive protein) في الدم، وهو بروتين يرتفع عند وجود التهابات في الجسم. وقد ارتبط ارتفاع مستوى هذا البروتين بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

عادات صحية سيئة: يُعتقد أن تسوس الأسنان قد يكون مؤشرًا على اتباع نمط حياة غير صحي، مثل التدخين أو عدم ممارسة الرياضة أو تناول طعام غير متوازن. وهذه العادات قد تؤثر سلبًا على صحة الفم والأسنان، وكذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض القلب

إذا كنت ترغب في حماية أسنانك وقلبك من التسوس والأمراض، فهذه بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

  • نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على فلورايد لإزالة البلاك والأحماض من سطح أسنانك.
  • استخدم خيطًا أسنان لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين أسنانك وأسفل خط اللثة.
  • استخدم غسولًا فمويًا لقتل البكتيريا المسببة للرائحة والالتهاب في فمك.
  • زُر طبيبَ أسْنانِك بانْتِظام لفحص أسْنانِك وَ تَنْظِيفِهَا وَ عَلاجِ أَيّ مُشْكِلَة قَد تَظْهَر، مِثْل التَّسْوُس أو التَّهاب اللِّثة أو الخُراجات.
  • اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والألياف والبروتينات والكالسيوم، وتجنب الأطعمة والمشروبات السكرية أو الحامضية أو الملتصقة التي قد تلحق الضرر بأسنانك.
  • اشرب الكثير من الماء للمساعدة في ترطيب فمك وتخفيف حموضة الفم وغسل بقايا الطعام من أسنانك.
  • توقف عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ، فهذه تزيد من خطر الإصابة بأمراض الفم والأسنان والقلب والأوعية الدموية.
  • مارس الرياضة بانتظام لتحسين صحة قلبك ودورانك وتقوية جهازك المناعي.

تسوس الأسنان هو مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على جودة حياتك ورفاهيتك. كما قد يؤثر تسوس الأسنان على صحة قلبك بشكل غير مباشر عن طريق زيادة خطر الإصابة بالعدوى أو الالتهاب أو التصلب في الأوعية الدموية. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحة فمك وأسنانك وقلبك. إذا كنت تعاني من أي علامات أو أعراض لتسوس الأسنان، فلا تتأخر في زيارة طبيب الأسنان للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. كما يمكنك اتباع بعض النصائح التي ذُكِرَت في هذا المقال للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض القلب.

الأسئلة الشائعة

ما هو تسوس الأسنان؟

سوس الأسنان هو عملية تآكل طبقات الأسنان بسبب تراكم البكتيريا والأحماض على سطحها، ويمكن أن يسبب ألمًا وحساسية وفقدان الأسنان إذا لم يتم علاجه.

ما هو التهاب اللثة؟

التهاب اللثة هو التهاب في الأنسجة التي تدعم وتحيط بالأسنان، ويحدث بسبب تراكم البلاك والجير على خط اللثة، ويمكن أن يسبب نزيفًا وانتفاخًا وتراجعًا في اللثة وفقدان الأسنان إذا لم يتم علاجه.

ما هو فلورايد؟

فلورايد هو مادة طبيعية توجد في بعض المصادر المائية والغذائية، وتساعد على حماية الأسنان من التسوس بتقوية المينا وإصلاح التآكلات الصغيرة فيه.

ما هو بروتين سي التفاعلي؟

بروتين سي التفاعلي هو بروتين يفرزه الكبد عندما يكون هناك التهاب في الجسم، ويعتبر مؤشرًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ما هي أفضل طريقة للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض القلب؟

أفضل طريقة للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض القلب هي اتباع نظام صحي للفم والأسنان، وذلك بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على فلورايد، واستخدام خيط أسنان لإزالة بقايا الطعام من بينها، وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم لفحصها وتنظيفها. كما يجب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، والامتناع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ، وممارسة الرياضة بانتظام.

المصادر

webteb
mayoclinic