فوائد الحبة السوداء على الريق: تفوق الخيال!

فوائد الحبة السوداء على الريق: تفوق الخيال!
محتويات
  1. 1) فوائد الحبة السوداء على الريق
  2. 2) 1) مكافحة أمراض الجهاز التنفسي
  3. 3) 2) مكافحة السرطانات
  4. 4) 3) خسارة الوزن الزائد
  5. 5) 4) علاج النفخة والغازات
  6. 6) 5) رفع مستويات الطاقة
  7. 7) 6) تنبيت الشعر
  8. 8) 7- فوائد أخرى
  9. 9) نصائح ومحاذير

لا يخفى على أحد منا فوائد الحبة السوداء وزيتها، خاصة عند تناولها على معدة فارغة (على الريق)، إذن فما هي فوائد الحبة السوداء على الريق؟ وما المشاكل الصحية والجمالية التي تعالجها هذه الحبوب؟ كل هذا وأكثر سنتطرق له في المقال التالي.

فوائد الحبة السوداء على الريق

يوجد للحبة السوداء العديد من الفوائد ،هذه هي أهم الفوائد المحتملة لتناول كمية من الحبة السوداء يومياً على معدة فارغة:

1) مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

تساعد الحبة السوداء على معدة فارغة (على الريق) على علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ومكافحتها، ومن أبرزها التهابات الجيوب الأنفية المزعجة، كما أن للحبة السوداء كذلك القدرة على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسي.

2) مكافحة السرطانات

قد يساعد استهلاك ملعقة واحدة من زيت الحبة السوداء (أو البذور ذاتها) مع ملعقة واحدة من العسل قبل وجبة الفطور بساعة على مكافحة السرطانات والأورام الخبيثة في الجسم.

كما تستطيع الاستفادة من الحبة السوداء كذلك لهذا الغرض عبر طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون وتناول هذا المزيج كل يوم.

3) خسارة الوزن الزائد

قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء قبل النوم وعلى الريق على خسارة الوزن الزائد بطريقة امنة، ولكن وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك مراجعة الطبيب أولاً.

4) علاج النفخة والغازات

من فوائد الحبة السوداء على معدة فارغة، أن هذه الوصفة البسيطة قد تساعدك على علاج النفخة والغازات واضطرابات المعدة عند تناولها صباحاً قبل وجبة الفطور مما يجعل الحبة السوداء الخيار الأفضل لهذا المشكل.

5) رفع مستويات الطاقة

من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على رفع مستويات الطاقة واليقظة، وبالأخص في الصباح الباكر، وبالتالي زيادة إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز أكثر، كما يعد تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يومياً يساعدك على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارستك التمارين الرياضية.

6) تنبيت الشعر

من المعروف عن الحبة السوداء فوائدها الكثيرة والمتعلقة بنمو الشعر وتقويته وتكثيفه، وسواء كنت تفكر في تطبيق زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر الخاص بك أو في تناول كمية صغيرة من الحبة السوداء على الريق يومياً، فإن النتائج حتماً سوف تكون مذهلة.

7- فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد الحبة السوداء على الريق على ما ذكر أعلاه، بل تساعد كذلك في معالجة المشاكل التالية كذلك:

  • مكافحة الكحة والسعال.
  • علاج الصداع.
  • علاج ألم الأسنان.
  • مكافحة التهابات المفاصل.
  • القضاء على الديدان المعوية.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • تسريع شفاء الجروح.
  • زيادة نعومة البشرة.
  • تخفيف رد الفعل التحسسي.

نصائح ومحاذير

  • عند التفكير في تناول الحبة السوداء على الريق، عليك أن تتناول الحبوب التي حمصت قليلاً على النار دون إضافات، فالحبوب السوداء النيئة قد تكون ثقيلة على جهازك الهضمي، فبالرغم من أن الحبة السوداء امنة نسبياً، إلا أنها (مثل غيرها من العلاجات الطبيعية) قد تحمل بعض الأضرار المحتملة، لذا ينصح تجنبها من قبل:
  • المرضعات والحوامل والأطفال.
  • المصابون بانخفاض ضغط الدم، فقد تخفض الحبة السوداء الضغط بشكل كبير وخطير!
  • الأشخاص المقبلون على عملية جراحية (يفضل الكف عن تناول الحبة السوداء قبل موعد العملية بأسبوعين).
  • مرضى السكري، فقد تؤثر على مرضى السكري بشكل خطير إن لم يتم تناولها بإشراف طبي.